سلام دوستان براتون ارزوی سال بسیار خوب همراه با شادی را ارزو دارم و امیدوارم که امسال را بیش از سالهای دیگر با سلامتی و نشاط پشت سر بگذارید دلتان بزرگتر تر از دریا، لبتان خندان تر از گل، رویتان شاداب تر ازبهارودنیایتان از همیشه قشنگتر دوستتون دارم بیشتر از خودتونسال ۱۳۸۸پیشاپیش مباررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررک

پرهایم شکسته در قفس نایی ندارم

                                                 جز چشم انتظاری من دگر کاری ندارم

     گه چه چه زنم گاهی  خموش در کنج عزلت

                              گاهی با خدای خود کنم ساعاتی خلوت

                                                                       هر روزش پر از رنج و عذاب است

هر لحظش مثال چوب دار است

               گویی هر دم از او میرسد بر من صدایی

              فردایی دگر را پیش روی خود داری

                                                   دزد لحظه ها دیگر نمی اید سراغم

             جفت و هم صدایم پر کشیده از کنارم

                            سوسو میزند نوری درون دیده ی من

                           هوهو میکشداهی درون سینه ی من .

 

پایدارترین رابطه

پایدارترین رابطه ی انسان رابطه اش با خویشتن است. روابط دیگر همه می ایند و می روند. حتی ازدواج هایی که تا زمان مرگ پایدار می مانند. روابط برایمان نسبی عمل می کنند و سرانجام به پایان می رسند. تنها فردی که من انسان می توانم همیشه با او باشم خودم هستم.رابطه ی من با خودم دائمی است.اگر من خودم را دوست نداشته باشم همیشه به دنبال کسی هستم تا مرا کامل کند مرا خوشحال کند.

*****غیرتمند هرگز زنا نمی کند*****

((ارتباط استرس با بیماری های لثه و دندان))

همگی می دانیم که استرس و فشارهای روحی و روانی می توانند باعث ریزش مو ناباروری و کاهش میل جنسی شوند و حالا تحقیقات جدید حاکی از ان است که استرس علاوه بر مختل کردن قدرت تفکر در بروز بیماری های لثه و دندان نیز دخیل است.

استرس-نگرانی-اضطراب-افسردگیوحتی انزوا و تنهایی باعث تحلیل رفتنلثه ها و بروز مشکلات دندان می شود .گفته می شود که هورمون کورتیزول می تواند ارتباطی احتمالی با استرس و بیماری های دهان داشته باشد. افرادی که تحت استرس های شدید قرار دارند دچار عادت و الگوهای نادرست می شوند و این برای سلامت دندان ها و لثه ها زیانبار است. این افراد کمتر به بهداشت دهان خود اهمیت می دهند و به مصرف نیکوتین و حتی مواد مخدر روی می اورند که همه ی این ها برای دندان ها و لثه ها مضر هستند. از این رو افراد تحت استرس باید از طریق ورزش الگوهای متعادل غذایی برخورداری از خواب کافی و طرز برخورد + ذهنی خود را از استرس دور سازند.

(( توجه ))

در هنگام امتحان رنگهای مختلف کرم پودر زیر نور طبیعی افتاب این عمل را انجام دهیدچون نور مصنوعی داخل مغازه ها باعث می شوند کرم پودرها رنگ های واقعی خود را نشان ندهند.

رنگ کرم پودر را روی پوست دست یا مچتان امتحان نکنید. چون رنگ این قسمت های پوست با رنگ پوست صورت متفاوت است.

مقدار انکی از کرم پودر را روی خط پایین چانه تان امتحان کنید تا اطمینان یابید که ان رنگ هم با پوست صورت و هم با پوست گردنتان هماهنگی دارد.

کرم پودری را انتخاب کنید که رنگش روی پوستتان کاملا محو به نظر می رسد این بهترین انتخاب کرم پودر محسوب می شود.

ازدواج دو همجنس گرا در منزل رئیس جمهور امریکا!

همسر و دختر جورج.دبلیو.بوش رئیس جمهور امریکا از الندو جنرس مجری همجنس گرای تلویزیونی دعوت کردند تا مراسم ازدواجشرا در ملک پهناور انها واقع در تگزاس جشن بگیرد! جالب اینجاستکه خانواده بوش سالهاست که ظاهرا از مخالفین ازدواج همجنس گرایان هستند و معلوم نیست که بابت این رفتار ضد و نقیض خود چه توضیحی خواهند داشت.

رژ لب جادویی

از این به بعد خانم ها می توانند از رژلب هایی استفاده کنند که در مواقع اضطراری تبدیل به یک چاقوی تیز می شوند.این رژلب ها از هر دو طرف قابل استفاده است.یک طرفشان مثل تمام رژلب های معمولی برای ارایش کردن است و طرف انتهایی ان نیز با برداشتن در تبدیل به یک چاقوی تیز می شود.

چه کسی پنیر مرا دزدید؟

خلاصه ای از کتاب چه کسی پنیر مرا جابه جا کرد؟ اثر اسپنسر جانسون

حرف اصلی این نویسنده این است:

اگر نمی ترسیدید چه می کردید؟

غلبه بر ترس یعنی ازادی

اگر کاری نکنید ترس شما را وادار به انجام کاری می کند

اگرتغییر نکنی از بین می روی

به جای اینکه اجازه دهید شرایط بر شما چیرهشود شما بر شرایط چیره شوید

تصور کردن خودم در حال لذت بردن از چیزی حتی قبل از ان که به ان چیز برسم مرا به طرف ان هدایت می کند

ان چه انسان از ان می ترسد هرگز به ان بدی نیست که تصور می کند

وقتی انسان عقاید خود را تغییر می دهداعمالش نیز دگرگون می شود

توجه به موقع به تغییرت کوچک به تو کمک می کند که خود را برای تغییرات بزرگتری که در راه است اماده کنی

تغییر از زمانی شروع می شود که یاد گرفته باشید به اشتباهاتتان بخندید

امنیت اگاهی داشتن از محیط اطراف است نه حبس کردن خود در شرایط راحت.